کسر خواب، عامل خستگی اغلب کانادایی‌ها در محیط کار

کسر خواب، عامل خستگی اغلب کانادایی‌ها در محیط کار
بر اساس پژوهش‌های جدید یک شرکت مشاوره منابع انسانی کسر خواب عامل خستگی بیش از سه چهارم کارکنان کانادایی‌ در محیط کارشان است.

به نقل از سی تی وی، این پژوهش توسط Robert Half International و بر اساس نظرات بیش از 550 فرد بزرگسال شاغل در دفاتری که کارکنان آن کسل هستند صورت گرفته است.

76 درصد از این پاسخ دهندگان گفته‌اند که اغلب یا بیشتر اوقات با خستگی ساعات کار خود را سپری می‌کنند.

Recent research from staffing firm Accountemps suggests feeling worn out at work is a common occurrence among Canadian employees. Pexels/energepic

Teresa Nelson-Keller، در کلگری، در همین رابطه تصمیم می‌گیرد که با یک کلینیک خواب مشورت کند.
او در گفتگو با سی تی وی کلگری گفت: بی‌خوابی شبانه همواره فکر او را درگیر کرده و موجب بروز مشکلات در محیط کارش شده است.

وی افزود: وقتی ذهن خسته است شما نمی‌توانید کاری را که می‌خواهید در زمان معین انجام داده و یا مسئولیت تان را در زمان مشخص شده تکمیل نمایید.

نظرسنجی جدید نشان می‌دهد Nelson-Keller تنها فرد محیط کارش نیست که دچار این مشکل شده است بلکه به اعتقاد مجری این تحقیق نیمی از شرکت کنندگان در این نظرسنجی از این موضوع رنج می‌برند و برایشان تبدیل به بحران شده است.

کولا وازیلیو پولوس، رئیس ناحیه غرب شرکت Robert Half در این رابطه به سی تی وی کلگری گفت: این موضوع باعث بدخلقی افراد در محیط کار می‌شود و روی تمام حالات آنها از جمله بهره وری، اثربخشی، حالات شخصیتی و لذت از محیط اطراف تاثیر می‌گذارد.

در ادامه این تحقیق شرکت مذکور به بیان نشانه‌های این مشکل پرداخته و پیشنهاداتی را برای رفع آن ارائه کرده است.

بر همین اساس دیوید کینگ، مدیر Accountemps در کانادا طی یادداشتی گفت: مدیران می‌توانند با حمایت‌های واقع‎بینانه مانند کاهش حجم کار در روزهای پر ترافیک، تشویق کارکنان، و انجام کار بر اساس اولویت استرس کارکنان را کاهش داده و از بی‌خوابی شبانه آنها بکاهند.

اما دکتر چارلز ساموئلز (Dr. Charles Samuels) متخصص خواب در کلگری، مانع اصلی کسر خواب شبانه را تکنولوژی دانسته و می‌گوید: تنها راه حل این مشکل این است که افراد حداقل دو ساعت قبل از خواب از صفحه‌های نمایشگر جدا شوند تا بدنشان هنگام خواب در آرامش بوده و بتواند استراحت کند.

تولید عینک هوشمند توسط محققین کانادایی – (ویدیو)
یک استارتاپ کانادایی عینک هوشمند ی تولید کرده که می‌تواند پیام‌های اعلان را روی لنز خود به نمایش بگذارد.

به نقل از سی ان بی سی ، استارتاپ کانادایی ” North” عینکی هوشمند ، موسوم به ” Focals” تولید کرده که می‌تواند مورد استفاده روزانه کاربران اینترنت قرار گیرد.

هم‌اکنون این عینک با قیمت هزار دلار در حال پیش فروش است و انتظار می‌رود عرضه آن نیز از اواخر امسال آغاز شود.

جنس این عینک شگفت‌انگیز از پلیمر با کیفیت بوده و در رنگ‌ها و سبک‌های مختلف تولید شده است.

فریم عینک هم به شکل مربع و هم به شکل دایره‌ای است و کاربران می توانند لنز عینک را هم با تجویز پزشک و هم بدون نسخه تهیه کنند.

لنز عینک دارای نمایشگر هولوگرافیک است. عموما هولوگرام به ثبت تصاویر به دست آمده از یک سطح نور بازتاب شده از یک شیء گفته می‌شود که با ثبت تصویر توسط لنز دوربین کاملا تفاوت دارد.

یک پروژکتور کوچک درون عینک است که اطلاعات را به لنزی که مقابل چشمان کاربر قرار دارد، می‌تابد.

“استفان لیک”( Stephen Lake) رئیس شرکت “North” در این رابطه گفت: این عینک هوشمند به صاحبش این امکان را می‌دهد که پیام‌های هشدار را از تلفن همراه خود دریافت کنند. به عنوان مثال، کاربران می‌توانند از طریق عینک به پیام‌های متنی، به روزرسانی وضعیت آب‌وهوا و اعلان‌های تقویم دست یابند.

“Focals”می‌تواند به دستیار دیجیتالی “الکسا” شرکت “آمازون” نیز اتصال یابد.

بنابراین کاربران می‌توانند دستور پخش موسیقی و شنیدن اخبار را هم به این عینک هوشمند بدهند و پخش آن‌ها را در صفحه نمایش عینک خود مشاهده کنند.
این عینک هوشمند قادر است با استفاده از بلوتوث، به گوشی‌های ” Android” و ” iOS” نیز وصل شود.

یکی از ویژگی‌های منحصر به فرد ” Focals” این است که یک ابزار به نام ” لوپ”(Loop) در آن وجود دارد که به کاربران اجازه می دهد که با کلیک روی آن پیام‌های اعلان را روی لنز عینک به نمایش بگذارند.

این عینک هوشمند قابلیت شارژ شدن دارد و با هر بار شارژ ۱۸ ساعت کار می‌کند.